De XOET-aanpak kent haar vertrekpunt in het principes van zelfregulatie, intrinsieke motivatie en groeimindset. Mensen die zelfreguleren nemen de regie over hun eigen leer- en ontwikkelproces. Je weet wat je nodig hebt om optimaal te presteren. Gebeurt dit in een omgeving waarin zij zich optimaal ondersteund voelen, dan levert dit plezier en betrokkenheid op. Je weet aan welke ‘knoppen’ je kunt draaien en je ziet dat doelen gehaald worden. Deze succeservaringen geven een boost aan je zelfvertrouwen. Ook verbetert het de samenwerking: je werkt samen aan de gestelde doelen in een fijne omgeving.